<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
		>
<channel>
	<title>Reacties voor rockNdust</title>
	<atom:link href="http://rockndust.nl/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://rockndust.nl</link>
	<description>Mountainbike marathon team</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Feb 2012 17:22:20 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<item>
		<title>Reactie op Contact door Coen van Schijndel</title>
		<link>http://rockndust.nl/contact/#comment-206</link>
		<dc:creator><![CDATA[Coen van Schijndel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 17:22:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?page_id=86#comment-206</guid>
		<description><![CDATA[Mooie outfit Ronald &amp; Gabbi ook een leuke site, super.

Train ze!

Coen.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mooie outfit Ronald &amp; Gabbi ook een leuke site, super.</p>
<p>Train ze!</p>
<p>Coen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Nooit vertoond door cellulitis</title>
		<link>http://rockndust.nl/2012/01/04/nooit-vertoond/#comment-205</link>
		<dc:creator><![CDATA[cellulitis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 16:33:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=609#comment-205</guid>
		<description><![CDATA[Wezenlijk fascinerend! Ben je wellicht van plan meer van zulke artikels te schrijven? Ik hoop het! Ik ben hoe dan ook onwijs verwonderd. Ga beslist zo door!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wezenlijk fascinerend! Ben je wellicht van plan meer van zulke artikels te schrijven? Ik hoop het! Ik ben hoe dan ook onwijs verwonderd. Ga beslist zo door!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op VTT Romsee (20-11-2011) door Leon</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/11/21/vtt-romsee-20-11-2011/#comment-183</link>
		<dc:creator><![CDATA[Leon]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 19:54:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=516#comment-183</guid>
		<description><![CDATA[De Trans Germany was vorig jaar erg saai heb ik gehoord. Ik heb me inmiddels al ingeschreven voor de Alpen trophy. Sjoerd ook. Rob en Rutger gaan ook. Verder nog een 6-tal die ik goed ken van andere marathons (oa Jos Engelen) Gaat leuk worden.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>De Trans Germany was vorig jaar erg saai heb ik gehoord. Ik heb me inmiddels al ingeschreven voor de Alpen trophy. Sjoerd ook. Rob en Rutger gaan ook. Verder nog een 6-tal die ik goed ken van andere marathons (oa Jos Engelen) Gaat leuk worden.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op VTT Romsee (20-11-2011) door rockndust</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/11/21/vtt-romsee-20-11-2011/#comment-182</link>
		<dc:creator><![CDATA[rockndust]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 10:45:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=516#comment-182</guid>
		<description><![CDATA[Hey Leon,  deze week is zowel de inschrijving van de LCMT als die van de Chemins du Soleil. Ik denk dat het de LCMT wordt. Ik laat je zo snel mogelijk wat weten. Verder denk ik aan de Alpen Trophy of Trans Germany (in dezelfde periode). Verder in ieder geval Kellerwald, Riva del Garda gecombineerd met een aansluitende trainingsweek, Willingen,  en Raid des Hautes Fagne in Malmedy. Eind maart plannen we nog een trainingsweek in Zuid Frankrijk, ik hoop dat er dan ook iets van een marathon in de buurt is,..zou extra mooi zijn. 

Tja,..die grote wielen,...mooi is anders. Maar weet wel zeker dat ze sneller zijn in de meeste marathons. Alleen hou ik zelf wel van leuke technische stukken,..en ik heb toch een beetje de indruk dat 26-ers als het ECHT technisch wordt, toch beter presteren. Maar ja,..snelheid is ook leuk natuurlijk.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Leon,  deze week is zowel de inschrijving van de LCMT als die van de Chemins du Soleil. Ik denk dat het de LCMT wordt. Ik laat je zo snel mogelijk wat weten. Verder denk ik aan de Alpen Trophy of Trans Germany (in dezelfde periode). Verder in ieder geval Kellerwald, Riva del Garda gecombineerd met een aansluitende trainingsweek, Willingen,  en Raid des Hautes Fagne in Malmedy. Eind maart plannen we nog een trainingsweek in Zuid Frankrijk, ik hoop dat er dan ook iets van een marathon in de buurt is,..zou extra mooi zijn. </p>
<p>Tja,..die grote wielen,&#8230;mooi is anders. Maar weet wel zeker dat ze sneller zijn in de meeste marathons. Alleen hou ik zelf wel van leuke technische stukken,..en ik heb toch een beetje de indruk dat 26-ers als het ECHT technisch wordt, toch beter presteren. Maar ja,..snelheid is ook leuk natuurlijk.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op VTT Romsee (20-11-2011) door Leon</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/11/21/vtt-romsee-20-11-2011/#comment-181</link>
		<dc:creator><![CDATA[Leon]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 19:20:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=516#comment-181</guid>
		<description><![CDATA[Jammer dat ik het gemist heb. Die 29-ers zijn snel maar O-zo lelijk. Moet er eerst even aan wennen. Had ik 30jr geleden ook met de eerste mountainbikes.

Iets anders: Wat zijn jullie plannen met hemelvaar? LCMt Le chemins? iets anders?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jammer dat ik het gemist heb. Die 29-ers zijn snel maar O-zo lelijk. Moet er eerst even aan wennen. Had ik 30jr geleden ook met de eerste mountainbikes.</p>
<p>Iets anders: Wat zijn jullie plannen met hemelvaar? LCMt Le chemins? iets anders?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Testen op 29-ers door rockndust</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/11/28/testen-op-29-ers/#comment-180</link>
		<dc:creator><![CDATA[rockndust]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 14:45:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=528#comment-180</guid>
		<description><![CDATA[Inmiddels zul je wel geland zijn in Hanoi. Arm- en beenstukken in vietnam? Haha! 
Ik ben benieuwd wat je daar in Vietnam tegen komt op de MTB. Smakelijk eten trouwens. Als je echt honger hebt, is een stukje hond ook best lekker. 
Ik ga in ieder geval voor de fully. Ondanks dat een 29-er hardtail al behoorlijk wat comfort opleverd. Het is nog even de vraag wanneer die er komt,.. waarschijnlijk volgend seizoen. Eerst krijgt Gabbi een snellere fiets zodat ze mij beter kan bijhouden ;).
Fiets ze daar in Vietnam!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Inmiddels zul je wel geland zijn in Hanoi. Arm- en beenstukken in vietnam? Haha!<br />
Ik ben benieuwd wat je daar in Vietnam tegen komt op de MTB. Smakelijk eten trouwens. Als je echt honger hebt, is een stukje hond ook best lekker.<br />
Ik ga in ieder geval voor de fully. Ondanks dat een 29-er hardtail al behoorlijk wat comfort opleverd. Het is nog even de vraag wanneer die er komt,.. waarschijnlijk volgend seizoen. Eerst krijgt Gabbi een snellere fiets zodat ze mij beter kan bijhouden <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> .<br />
Fiets ze daar in Vietnam!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Testen op 29-ers door Cas Brentjens</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/11/28/testen-op-29-ers/#comment-179</link>
		<dc:creator><![CDATA[Cas Brentjens]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 00:30:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=528#comment-179</guid>
		<description><![CDATA[Hey ronald, Ga je voor de fully?
Ervaar nu ook de effecten van een 29er (trek superfly), en in january komt de cannondale flash 29er. Hardtails...
Nu op vliegveld voor business trip naar Hanoi, maar heb de mtb ingechecked. Weekendje biken met een fietsmaatje uit Singapore die voor een paar maanden in Vietnam is gestationeerd. 
Hopelijk vinden we eettentjes met iets anders dan alleen maar hond op het menu! 
Het is er koud voor tropische begrippen.... 15-20C :) ... Arm en been-warmers maar ingepakt..]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey ronald, Ga je voor de fully?<br />
Ervaar nu ook de effecten van een 29er (trek superfly), en in january komt de cannondale flash 29er. Hardtails&#8230;<br />
Nu op vliegveld voor business trip naar Hanoi, maar heb de mtb ingechecked. Weekendje biken met een fietsmaatje uit Singapore die voor een paar maanden in Vietnam is gestationeerd.<br />
Hopelijk vinden we eettentjes met iets anders dan alleen maar hond op het menu!<br />
Het is er koud voor tropische begrippen&#8230;. 15-20C <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230; Arm en been-warmers maar ingepakt..</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Contrast door Cas Brentjens</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/10/31/contrast/#comment-177</link>
		<dc:creator><![CDATA[Cas Brentjens]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 05:29:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=393#comment-177</guid>
		<description><![CDATA[Hey Ronald,
Zou dolgraag weer eens in Limburg mountainbiken, maar heb geen plannen om naar Nederland te komen. Ook niet voor een weekje. 

btw er is een goede blog op http://www.biketrainingtips.com/
Hij wordt geschreven door een Engelsman die nu in Hong Kong woont  (vroeger in Singapore) maar waarmee we af en toe in Singapore hebben gefietst. Hij is beresterk (ex-pro geloof ik).

Na Bintan begint de echte training voor de Cape-Epic. Ga jij weer de Transalp doen? Kom naar Africa, er zijn altijd wel wat plekken vrij!!! hou de site in de gaten.
gr. Cas]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Ronald,<br />
Zou dolgraag weer eens in Limburg mountainbiken, maar heb geen plannen om naar Nederland te komen. Ook niet voor een weekje. </p>
<p>btw er is een goede blog op <a href="http://www.biketrainingtips.com/" rel="nofollow">http://www.biketrainingtips.com/</a><br />
Hij wordt geschreven door een Engelsman die nu in Hong Kong woont  (vroeger in Singapore) maar waarmee we af en toe in Singapore hebben gefietst. Hij is beresterk (ex-pro geloof ik).</p>
<p>Na Bintan begint de echte training voor de Cape-Epic. Ga jij weer de Transalp doen? Kom naar Africa, er zijn altijd wel wat plekken vrij!!! hou de site in de gaten.<br />
gr. Cas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Contrast door rockndust</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/10/31/contrast/#comment-176</link>
		<dc:creator><![CDATA[rockndust]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 18:45:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=393#comment-176</guid>
		<description><![CDATA[Hey Cas,
Tour de Bintan! Nog twee daagjes las ik. Succes! Dat soort exotische bestemmingen hoop ik ook ooit te bereiken op de bike. Cape Epic ook zo iets! 
Ik denk dat we er niet meer onderuit komen, die 29-ers. Eind november is er bij Toma een testweekend. Ik denk dat ik ook maar eens ga testen. Jij bent er alwéér eentje die de goeie rij-eigenschappen bevestigt! 
Leuk om weer iets van je te lezen. Wanneer ben je weer eens in Limburg? Laat het op tijd weten,..dan plannen we een leuke rit met wat marathonmannen! 
Voor nu: succes op Bintan! 
Groeten uit herfstig Limburg
Ronald]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Cas,<br />
Tour de Bintan! Nog twee daagjes las ik. Succes! Dat soort exotische bestemmingen hoop ik ook ooit te bereiken op de bike. Cape Epic ook zo iets!<br />
Ik denk dat we er niet meer onderuit komen, die 29-ers. Eind november is er bij Toma een testweekend. Ik denk dat ik ook maar eens ga testen. Jij bent er alwéér eentje die de goeie rij-eigenschappen bevestigt!<br />
Leuk om weer iets van je te lezen. Wanneer ben je weer eens in Limburg? Laat het op tijd weten,..dan plannen we een leuke rit met wat marathonmannen!<br />
Voor nu: succes op Bintan!<br />
Groeten uit herfstig Limburg<br />
Ronald</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Reactie op Contrast door Cas Brentjens</title>
		<link>http://rockndust.nl/2011/10/31/contrast/#comment-175</link>
		<dc:creator><![CDATA[Cas Brentjens]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 16:35:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://rockndust.wordpress.com/?p=393#comment-175</guid>
		<description><![CDATA[Hey Ronald, 
Over contrast gesproken... afgelopen weekend de eerste etappe van &quot;Tour de Bintan&quot; op een indonesisch eiland verkend (Bintan is een eiland op een uurtje varen van Singapore) (http://www.tourdebintan.com) . De Cannasia-Cannondale teammakkers zijn allemaal in topvorm voor hun category 1 wedstrijd over 2 weken, terwijl ik nog aan de basisconditie aan het werken ben en in category 2 ga racen samen met 2 mountainbikers uit het Cannasia Team (het is een weg wedstrijd). Mijn doel is de Cape-Epic in Maart 2012, en alles is ondergeschikt aan dat doel.
Temperaturen op Bintan van maximum 44 graden waren killing.
De geplande 175km werden afgekort tot 135km... en dat was lang genoeg.

Daarna op Zondag voor het eerst in mijn leven een echte rit op een 29er gemaakt... hey dat rijdt wel !!!
Komend weekend eens kijken wat de technische mogelijkheden zijn van een 29er hardtail.

geniet van de herfst !!! 

groeten uit Singapore
Cas]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Ronald,<br />
Over contrast gesproken&#8230; afgelopen weekend de eerste etappe van &#8220;Tour de Bintan&#8221; op een indonesisch eiland verkend (Bintan is een eiland op een uurtje varen van Singapore) (<a href="http://www.tourdebintan.com" rel="nofollow">http://www.tourdebintan.com</a>) . De Cannasia-Cannondale teammakkers zijn allemaal in topvorm voor hun category 1 wedstrijd over 2 weken, terwijl ik nog aan de basisconditie aan het werken ben en in category 2 ga racen samen met 2 mountainbikers uit het Cannasia Team (het is een weg wedstrijd). Mijn doel is de Cape-Epic in Maart 2012, en alles is ondergeschikt aan dat doel.<br />
Temperaturen op Bintan van maximum 44 graden waren killing.<br />
De geplande 175km werden afgekort tot 135km&#8230; en dat was lang genoeg.</p>
<p>Daarna op Zondag voor het eerst in mijn leven een echte rit op een 29er gemaakt&#8230; hey dat rijdt wel !!!<br />
Komend weekend eens kijken wat de technische mogelijkheden zijn van een 29er hardtail.</p>
<p>geniet van de herfst !!! </p>
<p>groeten uit Singapore<br />
Cas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

